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女人三十的最佳补品护肤DIY
2022-11-21

  女人吃这些东西有助于养颜美容,补血益气。

  红枣:

  1、红枣味甘性温、脾胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功能。

  2、现代药理研究也发现,红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞,是一种药效缓和的强壮剂。

  3、红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血,增强身体的抵抗力。

  木瓜:

  1、木瓜素有“百益果王”之称。

  2、李时珍《本草纲目》中论述:木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压。

  3、木瓜含有丰富的营养价值,对于胃肠道功能不良的人来说,木瓜还有帮助消化的作用。木瓜中的乳状液汁,含有一种被称为“木瓜酵素”的蛋白分解酶,它跟胃蛋白酶和胰蛋白酶一样,能够分解蛋白质,因此能帮助我们消化肉类蛋白质。

  莲子:

  1、防癌抗癌:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能;

  2、降血压:莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用;

  3、强心安神:莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用;

  4、滋养补虚、止遗涩精:莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品,对于久病、产后或老年体虚者,更是常用营养佳品。

  女人三十的最佳补品

  红枣木瓜莲子蜜

  材料:木瓜、红枣、莲子、适量的蜂蜜和冰糖。

  1、将红枣、莲子加适量的冰糖,煮熟待用。

  2、然后将木瓜剖开去籽。

  3、把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面,上笼蒸透后就可以吃了。

  小编爱叨叨:这道补品对女人来说实在是大补,而且好处多多,但不适合那些虚不受补的女性。

(责任编辑:李贵婷)