当前位置:地球是圆的美容肌肤“戒毒”时间表 妙招嫩肤巧祛斑问题肌肤
肌肤“戒毒”时间表 妙招嫩肤巧祛斑问题肌肤
2022-11-21

  7:00
  空腹一杯”蜂蜜”水,做清肠体操
  蜂蜜中的主要成分”葡萄糖”和”果糖”,很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果,对防治心血管疾病和”神经衰弱”等症也很有好处。

  7:30
  芝麻麦片粥,排毒更轻松
  芝麻是人体排除废物程序上的一个重要媒介,每天把芝麻撒在早上要吃的水果上,或是加进麦片粥中,对“排毒”很有帮助。

  8:00
  喜“刷刷”,祛除“毒面具”
  做一个深层脸部清洁,让皮肤更畅快地排出毒素。在清洁地时候,可以用毛刷做按摩,刷掉老化的角质,同时刺激淋巴循环。纯天然面膜粉是最经济有效的“排毒”美丽方法。例如陈皮粉、当归粉可有助祛斑祛黄;杏仁粉、薏米粉则可祛角质与增弹性;土伏苓粉、”珍珠粉”、绿豆粉便可消炎美白。

  10:00
  香味冥想,清洁心灵
  用十分钟的时间作冥想或打坐,可以洁净心灵、除去消极情绪的毒素。同时,点上舒缓神经的精油,(比如能助身体“排毒”减肥去水的鼠尾巴草、天竺葵、杜松等;可祛除负面能量并助冥想的复柏木、尤加利、乳香、松针、檀香、依兰等)或者聆听着冥想音乐SimplyPurple,慢慢释放心灵毒素。